Не смотря на то, что золотого стандарта пропорций тела не существует, правильно замерять объемы тела необходимо для оценки эффективности плана питания и/или тренировок. В добавок, соотношение бёдер к талии предсказывает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смертности.

По этим, но не единственным причинам, важно уметь правильно замерять объемы тела себе или своим клиентам, если вы спортивный тренер.